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Centro Integrado CERES
®
Programa Integrado en Atención Plena
PIAP
Programa de entrenamiento en Atención Plena (Mindfulness), integrando distintas técnicas de meditación, relajación, respiración, yoga integrado, yoga de la voz, bioenergía, expresión corporal, musicoterapia vibroacústica con cuencos tibetanos; junto a un espacio de reflexión guiado por la psicóloga del equipo.
BENEFICIOS con la práctica de PIAP:
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REDUCE EL STRESS Y LA ANSIEDAD
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MEJORA LA CONCENTRACION Y MEMORIA
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EQUILIBRIO DE EMOCIONES
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MEJORA EL SISTEMA INMUNE
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DISMINUYE DOLENCIAS FÍSICAS AGUDAS O CRÓNICAS
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RECUPERA LA SERENIDAD MENTAL Y PAZ INTERIOR
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AUMENTA LA AUTOESTIMA Y LA CAPACIDAD PARA DISFRUTAR EL PRESENTE
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MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO
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INCREMENTA LA CREATIVIDAD
Talleres Intensivos Mensuales
Capacitación
PROXIMAMENTE
Basados en el Modelo PIAP (Programa Integrado en Atención Plena)
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